「運動が1で食事が9」と指摘されるくらい…。

割りと短い期間で効果も確認できますし、何と言いましても食事内容を換えるだけなので、仕事で時間が取れない人にも取り入れられている酵素ダイエット。ただし、常識の範囲内での飲み方をしなければ、体調を壊すことも考えられます。
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